Массаж для будущих мам имеет множество преимуществ. Во-первых, он помогает уменьшить боли в спине, шее и ногах, которые часто возникают во время беременности из-за увеличения веса и изменения центра тяжести. Регулярный массаж также может помочь улучшить циркуляцию крови и снизить отеки, что является общей проблемой во время беременности.
Кроме того, массаж для беременных может помочь справиться со стрессом и тревогой, которые часто сопровождают этот период жизни женщины. Расслабляющий массаж может помочь уменьшить уровень кортизола (гормона стресса) в организме, что положительно скажется на общем состоянии будущей матери.
Массаж также может помочь подготовить тело к родам. Он может способствовать растяжению мышц и тканей, что облегчит процесс родов. Кроме того, массаж может помочь улучшить связь между матерью и ребенком, создавая атмосферу спокойствия и комфорта.
Массаж выполняется по особой технологии, с помощью плавных и мягких движений. Во время его проведения специалисты используют специальные техники – поглаживание и разминание спины, шейно-воротниковой зоны, верхнего плечевого пояса, рук и ног (без стоп).
В целях безопасности матери и ребенка массаж выполняется
после первого триместра
и приналичии
справки
от врача-гинеколога, об остуствии противопоказаний к массажу.
В
40 минутном
сеансе специалист выполняет массаж передней и задней поверхности ног (без воздействия на стопы), массаж спины (в боковом положении), массаж шейно-воротниковой зоны.
В
60 минутном
сеансе специалист выполняет массаж передней и задней поверхности ног (без воздействия на стопы), массаж спины (в боковом положении), массаж шейно-воротниковой зоны и массаж головы.